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2014年9月20日 星期六

[AYA] Let's diet 02


姊又到了很衰的時期
好不容易久違地到九份玩,但是因為天雨路滑,我就尾椎朝地地摔倒了。
尾椎不痛可是連兩天手都麻麻的。

終於第三天受不了去看了醫生,結果是尾椎挫傷....
要兩~四個禮拜才會好QQ

所以這個周末就決定在家休養,也久違地開伙了。
因為前天跟瑞秋小姐去吃了咖哩,實在普普....
所以今日怒做咖哩!

但是呢....其實....我在日本做的所有料理都是調理包....
因為在日本賣很多一人份的調理包,基本上微波一下就可以加在飯上。
而且我超級討厭洗碗這件事。

不過言而總之,總而言之,我人生第一次挑戰獨自做咖哩。
想要跟我媽求救一下竟然沒接電話,就硬著頭皮照GOOGLE做。

2014年7月23日 星期三

[AYA] Let's diet 01



過了25歲後,真的新陳代謝變很差的感覺,其實減肥計畫已經持續幾個月,雖然體態有變但體重一直不變。不過有一部分可能要歸咎於我飯局太多,沒有辦法少吃,但已經盡量多動了。

趁這兩個禮拜開始空閒,想說來自己做做菜,又發現了蒸煮鍋這種只要靠微波就能完成任何菜色的東西,於是更想要自己做菜了。

先來說說Aya小姐的體質,我想本質應該是瘦的。高中最胖大概47公斤,但是運動習慣是每天早晚從學校走到車站15分鐘。吃的東西從以前就是跟別人分一半的便當,晚餐和假日都是吃媽媽的菜幾乎不外食,也不太喝飲料。

上大學後住在萬惡的夜市旁邊,三餐吃夜市、三餐喝飲料...大二大概胖到52,之後開始打工一個星期有兩到三天坐辦公室,但完全不運動。我想還是在52之間徘徊,那時候我已經很衝擊覺得自己很胖了...